Cafea pentru slăbit? Categoric DA!

Ultima actualizare: 27 august 2025 de Lili Zamfirescu

Cafea pentru slăbit – gust intens, siluetă ușoară!

Cafeaua verde este unul dintre cele mai interesante ingrediente recomandate în curele de slăbire.

Cafeaua verde este cafeaua crudă, neprăjită și neprocesată. Băutura din cafeaua verde măcinată seamănă mai mult cu un ceai, are o aromă intensă și beneficii net superioare față de cafeaua prăjită. 

Beneficiile cafelei verzi se datorează cofeinei și acidului clorogenic, prezente în concentrații mai mari decât în cazul boabelor de cafea prăjită.

Procesul de prăjire al boabelor de cafea reduce cantitatea de acid clorogenic astfel că, o ceașcă de cafea verde va furniza organismului o cantitate impresionantă de antioxidanți, cei mai importanți în lupta cu celulita. 

Acidul clorogenic este un antiinflamator și antioxidant ce reduce efectul radicalilor liberi asupra celulelor organismului și favorizează arderea grăsimilor. Acidul clorogenic limitează absorbția zahărului în organism, ajutând astfel la menținerea unui corp în formă, mai suplu și mai sănătos. 

Cofeina din cafeaua verde ajută la îmbunătățirea memoriei, a timpului de reacție și a concentrării.

Deşi se poate administra şi sub formă de comprimate, cel mai indicat mod de a consuma cafea verde de slăbit este sub formă de infuzie.

📌 Important! Boabele de cafea verde nu trebuie măcinate în râşniţă deoarece sunt foarte dure şi pot deteriora râşniţa. Oricum, nu este necesară o măcinare foarte fină a cafelei. Cel mai indicat mod de a măcina sau mărunţi boabele de cafea verde este să le pisezi sau zdrobești într-un mojar.

1. Cum preparăm cafea verde de slăbit

• Infuzie

Peste 1 linguriţă de cafea măcinată se toarnă 250 de ml de apă fierbinte, se acoperă vasul şi se lasă la infuzat timp de 5 minute. Dacă folosești cafea verde boabe, timpul de infuzare este de 30 de minute. După expirarea timpului de infuzare, se poate adăuga xylitol, miere sau sirop de agave, după preferinţă. Pentru efect rapid şi pierdere in greutate, această băutură trebuie consumată neîndulcită sau îndulcită cu îndulcitori naturali fără calorii. Cafeaua se poate strecura cu ajutorul unei site, deşi acest lucru nu este neapărat necesar. Zaţul de cafea decantează destul de repede şi conţine substanţe care continuă să se elibereze în băutură, chiar şi după expirarea timpului de infuzare.

• Fierbere

Cafeaua verde (boabe sau mărunţită în mojar) se pune într-un ibric, se adaugă apă şi se fierbe timp de 15 minute, amestecând din când în când. Băutura obţinută se acoperă şi se lasă timp de 1 oră, crescând astfel eficienţa extractului preparat. Se îndulcește după gust. 

10 grame de cafea verde consumate înaintea meselor principale duc la reducerea grăsimilor din corp. Pentru rezultate bune, sunt recomandate 2 cești de cafea verde pe zi, de preferat în prima parte a zilei.

Dacă nu te poți obişnui cu gustul specific amărui de cafea verde, poți îndulci cafeaua cu miere sau alţi îndulcitori naturali cu care poți înlocui zahărul. Însă dacă dorești să scapi în timp record de kilogramele în plus, este indicat să consumi cafeaua verde neîndulcită mai ales că puţin gust amărui nu este considerat un efort prea mare pentru o siluetă mai suplă!

Încearcă și tu cafeaua verde și bucură-te de beneficiile ei!

Cafea verde măcinată Charme. Se recomandă pentru diminuarea riscului dezvoltării diabetului, ajută la buna funcționare a ficatului, îmbunătătește sistemul imunitar, detoxifică organismul, previne obstrucționarea vaselor de sânge și diminuează aspectul inestetic al celulitei. Boabele crude de cafea sunt bogate în acid clorogenic, care accelerează metabolismul și inhibă absorbția zahărului în organism. Cafeaua verde conține cantități importante de antioxidanți, care luptă împotriva radicalilor liberi și previn cancerul. Reglează metabolismul, ajută la eliminarea kilogramelor nedorite și acționează ca un tonic pentru activitatea cerebrală.

2. Suplimente cu cafea verde

Green Coffee Bean Complex Adams are efect de blocare a stocării grăsimilor în stratul adipos, stimulează circulația și previne formarea celulitei. Suplimentele alimentare în general vizează anumite zone ale corpului, însă Green Coffee Bean Complex Adams este un supliment cu un scop general de ardere a grăsimilor. Citește mai departe »

Cafea verde marca DVR Pharm. Este un produs cu acțiune benefică nu doar asupra corpului, ci și a psihicului. Reduce reactivitatea la stres, contribuie la buna funcționare a pancreasului și normalizează apetitul alimentar. Susține gestionarea normală a surplusului de apă din țesuturi, ajută la menținerea greutății corporale normale, contribuie la menținerea valorilor normale ale glicemiei și colesterolului seric. Citește mai departe »

Urmărește-ne pentru mai multe sfaturi utile:

Facebook | Instagram | Pinterest

📌  Important! În articol găsești numele produselor și anumite expresii evidențiate cu litere colorate – acestea sunt linkuri pe care le poți accesa pentru informații suplimentare relevante, prețuri, oferte și detalii despre produse.

Transparență și responsabilitate: Toate produsele recomandate pe RețeteDeFrumusețe.ro sunt selectate din magazine online de încredere, partenere prin programe de afiliere.