Cum să ai un păr sănătos

Tratamente naturiste pentru par

Părul este zilnic expus factorilor dăunători: produse de styling, vopsea, căldură excesivă datorită utlizării în exces a foehnului și periei de îndreptat, praf, transpirație.

Toate împreună duc la subțierea firului de păr, implicit la fragilitate: se rupe ușor, are vârfuri despicate.

Din fericire, cu minim de îngrijire, aceste probleme sunt ușor de rezolvat. Folosind ingrediente naturale obțineți cu siguranță un păr sănătos și viguros.

Secretul părului sănătos este un scalp sănătos.

În cele ce urmează vă propun câteva remedii naturiste la îndemână, ușor de folosit.

Pentru scalp uscat, predispus la coji și mâncărime

  • Amestecă 10 picături ulei esențial de lavandă cu 30 ml ulei de migdale sau jojoba. Aplică ușor pe scalp cu mișcări circulare, masează 5 minute, după spală cu șampon solid natural. Clătește bine, adaugă 2-3 linguri oțet de mere în ultima apă de clătire, usucă părul natural, nu aplica produse de styling. 

Uleiul de migdale este unul din cele mai bune uleiuri vegetale, bun emolient, calmant, folosit pentru îngrijirea pielii, în special a celei uscate, iritate sau sensibile. Dacă pielea capului este foarte reactivă la amestecul propus, folosește numai ulei de jojoba: are o compoziție asemănătoare sebumului uman și deci o compatibilitate deosebită cu pielea și părul.

Uleiul esențial de lavandă este cicatrizant, ajută la refacerea pielii scalpului afectate de eczeme, urticarii, psoriazis. Atenție! Uleiurile esențiale nu se folosesc niciodată direct pe piele, doar diluate în uleiuri purtătoare (măsline, migdale, jojoba, cocos, etc).

  • La nivel alimentar, mărește aportul de omega 3, consumă mai mult pește și legume.

Pentru păr normal

După spălare, utilizează ulei de măsline, nu mai mult de cât poți lua într-o lingură generoasă. Aplică pe păr și scalp de la rădăcină spre vârfuri – după izolează cu o cască de duș. Lasă să acționeze 10 – 15 minute apoi clătește cu multă apă și aplică balsam pentru păr normal. 

Pentru păr fin și subțire

Este cel mai predispus la cădere. Acest neajuns poate fi rezultatul unei diete necorespunzătoare și mult prea agresive, a deficitului de vitamine, a îngrijirii neadecvate a părului și a unor afecțiuni endocrine. Soluția? Încălzește ½ ceașcă cu oțet din mere, diluează cu ½ cană cu apă și aplică pe scalp. Acoperă părul cu casca de duș și lasă să acționeze 30 – 40 de minute. Oțetul din cidru de mere ajută la restabilirea echilibrului pH-ului scalpului.

Pentru păr degradat

Părul degradat este rezultatul unei alimentații necorespunzătoare, expunerii excesive la soare, utilizării uscătoarelor de păr și plăcii de întindere. Când părul este degradat devine foarte fragil, cade ușor și crește foarte greu. Pentru întărirea părului fragil recomand șampon solid cu bere și masaj blând cu ulei din nucă de cocos câte 5 – 10 minute. Berea conține calciu, magneziu, seleniu și mai multe vitamine de tip B cu rol foarte important în menținerea unui păr sănătos. Berea face minuni în îngrijirea părului degradat, vopsit excesiv, tern și fără strălucire. În plus, include în dieta zilnică carne slabă și pește, spanac, soia, portocale, căpșuni, brânză.

Pentru scalp cu mătreață

Scalpul cu mătreață vine la pachet cu părul gras sau uscat. Mătreața se produce atunci când o creștere excesivă a bacteriilor determină acumularea de celule moarte la nivelul scalpului. Recomand săpun de casă pentru păr gras cu ichtiol si ulei esențial de tea tree. Ichtiolul este un ulei sulfuros folosit în medicină în tratamentul pielii cu probleme (dermatite, inflamații, combate excesul de sebum). Uleiul esențial de tea tree este purifiant, antiseptic, curăță piele de diverse infecții, folosit în îngrijirea și igiena tenului gras. Șamponează de cel puțin 2 ori, clătește din abundență. Pentru cele mai bune rezultate, include în alimentație alimente bogate în zinc: scoici, somon, carne slabă, unt de arahide, semințe de dovleac.

 

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l și prietenilor tăi. Mulțumesc!

Te-ar putea interesa și…

Beneficiile uleiului de măsline >>>

Folosește ulei din nucă de cocos! Top beneficii >>>

Rețeta șampon pudră >>>

Este bun șamponul solid ? >>> 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *