„Sănătatea are gust. Ghid pentru slăbit” – Dr. Mihaela Bilic

49,00 lei

Când e vorba de slăbit, toată lumea se întreabă cu disperare: „Ce să mănânc?“. Căutam în reviste, la prieteni sau pe internet o formulă secretă, miraculoasă sau doar nouă, pe care n-am încercat-o, care să ne scape de kilogramele în plus. Suntem dispuși să renunțăm cu totul la obiceiurile noastre, să mâncăm produse care nu ne plac, să disociem, să interzicem și să ne transformăm viața într-un chin pentru că, nu-i așa, cine nu suferă, nu slăbește! „Ghidul pentru slăbit” vă oferă o metodă originală de a scăpa de obsesia dietelor și a kilogramelor în plus: psihonutriția. Instrumentul de lucru este un jurnal emoțional și alimentar, cu ajutorul căruia să identificați rolul pe care mâncarea îl are în viața voastră, astfel încât să reușiți să slăbiți mâncand orice… dar cu masură!

„Ghidul pentru slăbit” conține informații care se regăsesc parțial în volumul Sănătatea are gust – carte de nutriție pentru familie. O parte dintre capitole au fost extrase, adaptate și completate, astfel încât cartea de față să devină un îndrumar practic și ușor de urmat, pentru cei care vor să slăbească.

SKU: 9786065888371 Categorie: Etichete: ,